Sónia Araújo começou a sua carreira na dança. A apresentadora tornou-se famosa ao participar em vários espectáculos de bailado, acompanhando figuras como Luís de Matos, António Sala e Fernando Mendes.
O salto para a televisão ocorreu em 1993, como assistente de Luís de Matos no programa “Isto é Magia" da RTP.
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